Alejandro Cardenas,Aleta

Fecha de nacimiento:Hermosillo, Sonora; 4 de septiembre de 1974
Premios:

Año	Torneo	Lugar	Resultado	Prueba
1995	Juegos Panamericanos	Mar del Plata, Argentina	3º	Decatlón
			3º	4x100 m relevos
1998	Juegos Centroamericanos y del Caribe	Maracaibo, Venezuela	3º	400 m
1999	Campeonato Mundial de Atletismo en Pista Cubierta	Maebashi, Japón	3º	400 m
	Campeonato Mundial de Atletismo	Sevilla, España	3º	400 m, 44.31 RP
	Juegos Panamericanos de 1999	Winnipeg, Canadá	3º	400 m

Mejores marcas personales

• 200 metros lisos - 20.63 s (1998).
• 400 metros lisos - 44.31 s (1999).
• Decatlón - 7614 pts (1996).

Ana Gabriela Guevara Espinoza,Corredora retirada

Fecha de nacimiento:Nogales, Sonora; 4 de marzo de 1977
Premios:

Medallero
Atletismo Mujeres
Juegos Olímpicos
Plata	Atenas 2004	400 metros
Campeonato Mundial de Atletismo
Bronce	Edmonton 2001	400 metros
Oro	París 2003	400 metros
Bronce	Helsinki 2005	400 metros
Copa del Mundo de Atletismo
Oro	Madrid 2002	400 metros
Oro	Madrid 2002	4x400 metros
Goodwill Games
Oro	Brisbane 2001	400 metros
Bronce	Brisbane 2001	4x400 metros
Juegos Panamericanos
Oro	Winnipeg 1999	400 metros
Oro	Santo Domingo 2003	400 metros
Oro	Río de Janeiro 2007	400 metros
Plata	Río de Janeiro 2007	4x400 metros
Juegos Centroamericanos y del Caribe
Plata	Maracaibo 1998	400 metros
Plata	Maracaibo 1998	800 metros
Oro	San Salvador 2002	400 metros
Oro	San Salvador 2002	4x400 metros
Oro	Cartagena de Indias 2006	400 metros
Oro	Cartagena de Indias 2006	4x400 metros
Campeonato Iberoamericano de Atletismo
Oro	Lisboa 1998	400 metros
Plata	Lisboa 1998	800 metros
Oro	Lisboa 1998	4x400 metros

Nota: Hace poco se presento en los juegos panamericanos Guadalajara 2011 como 1° relevo para prender la antorcha de apertura.

Como Cuidarnos Del Ciberbullying y Bulliying Con El Autoestima

El bullying,para protegernos de bullying dicen se necesita VALOR,pero ¿porque valor?si para confrontar al chico que hace bullying se necesita nada mas que CORAJE,dicen valor para desquitarte con el y golpearlo pero lo que hacemos es MAS bullying,puesto que el bullying es dañarnos físicamente y como dicen mejor el cerebro que los puños así que para desacerté del matón te doy unos TIPS:
-acusalo con el maestro,eso es coraje y cerebro
-!!!!POR NADA DEL MUNDO LE REGRESES EL GOLPE¡¡¡¡
Además se necesita AUTOESTIMA pues si tienes autoestima sabes que si te dice gordo y no lo estas no te veras afectado,el autoestima es cuando a todo lo que pasa le ves el LADO POSITIVO,por ejemplo en un ejercicio sacas 6 ahora aprendes de tus errores eso es autoestima

Autoestima
ALTA

Autoestima

BAJA

                                          Y...¿¿¿¿TU CUANTA AUTO ESTIMA TIENES????

                     ¿¿¿¿SABES PROTEGERTE DEL BULLYING Y CYBERBULLYING????

La Pantera Rosa

La Pantera Rosa
Original mente es una película producida en 1963 después de 2 años de la producción de dicha película el creador de la pantera Blake Edwads le pidio a Friz Freleng que creara la caricatura con 3 cosas:

QUE SEA MUDA,GRACIOSA Y COLOR ROSA.

Por lo general se mete en algún lío o simplemente realiza tareas bastante comunes pero con un toque cómico singular,el comico personaje fue y es una gran comedia tabto para chicos como para mayores.Algunos de sus personajes son:

-La pantera.
-El inspector Clouseau.

-El oso hormigero.

-La hormiga.

-El misterioso hombre blanco y con bigote sin nombre conocido.

Las Redes Sociales

Las redes socilales son un URL de internet en los cuales puedes comunicarte con:
-amigos.
-familiares.
-conocidos etc.
Algunos de los cuales son :FACEBOOK,TWITTER,MESSENGER,YOUTUBE,BOOMBANG,HI5,MY SPACE  Y BLOGGER
Sugerensia para no tener problemas son:
-no dar informacion personal
-no poner nombre real
-solo acepter conoicidos
 VENTAJAS
-puedes hablar
-conocer mas gente
-comunucarte con amigos viejos o nuevos
DESVENTAJAS
-pudes aceptar gente que no conoscas sin saberlo
-te pueden secuestrar
-si no llevas "experiencia"puedes miver mil y un cocsas alo bobo y echarlo todoi a perder
-muchos casos que conosco olvidan la contraseña y tienen que aser una cuenta de correo nueva bla bla bla...
- y les puedo dercir muchas mas...

Cyber Bullying

                                                                     El cyber bullying

El cyber bullying o cyber acoso es el ataque de dos o mas individuos por medio de redes sociales como:
-Facebook
-Twiiter
-Hi5
-Boombang
-Etc.
La manera de reconocerlo es que:
-El niño(a) no hable
-Casi no coma
-Este muy "cerrado"
-Etc.
Para mas info :http://es.wikipedia.org/wiki/Ciberacoso
                                                               ¿¿Como detectarlo??
-No habla con sus amigos ,padres,otros.
-Se encierra en su cuarto.
-No come.
                                                                     ¿¿Como EVITARLO??
-Verificar las redes social
-Verificar sus AMISTADES
-Hacer platicas con el niño(a)
El ciber acoso es muy practicado,lla que en la actualidad muchos niños(as)

Muchas cosas cosas son :
-Tu mamà...`
-Insultos
-Etc.
Ademas muchas de estas cocsas son subidas por telefonos,facebook,fotos,videos...